声・身体・心は相互に影響しあっています。その中心にあるのが、呼吸です。

私たちは、声・身体・心は相互に影響しあっていると考えます。

声には、その人の心のありかたと身体の状態が大きく関わり、その中心にあるのが呼吸です。
声は波動であり、単なる音声ではなく、
人と人との心をつなぐものです。


ヴォイスアップではヨガ呼吸法を取り入れて、身体づくりと心のコントロールを合わせた声作りをしていきます。




●「声×呼吸」
人を惹きつける声は、お腹から行う深い呼吸から作られます。
腹式呼吸から発する声は、一番人間の耳に聞こえやすい周波数を含み、いわゆる”通る声”となり、
聞きやすくなります。
人の心に伝わる声は、低音から高音まで豊かな音を含み、聞く人に安心感や信頼感を持たせます。



●「身体×呼吸」

人の心を惹きつける声を作るには、
楽器である身体の状態も大切です。


現代人はパソコンの使用により、特に肩周辺の筋肉が固まっています。したがって、声が響かない、届かない人が増えています。

そこで、呼吸に関する筋肉を緩めることで
深い呼吸を生み出します。
だから、身体を楽器とする響きのある豊かな声を奏でることができるのです。




●「心×呼吸」
深い呼吸は、気持ちをリラックスさせてくれるとともに、脳の働きも良くしてくれます。
ですから、いわゆるアガル状態を改善し、落ち着いた声で話せるようになります。
日本人には「ハラで考える」という言葉があります。

深い呼吸は、頭で考えるのではなく、ハラで思考しながら話すことができるようになります。
すると同時に、相手の様子・話すことをそのまま受け取れる余裕もでてきます。

「自分の声は変わらない」…それは一種の思い込みです。

●「声×身体×呼吸」

「自分の声は変わらない」……それは一種の思い込みです。
もっと、あなたは人を魅了する声を持っています。

その方法を知らないだけなのです。
ただ、発音や発声だけでは、声は変わりません。

楽器である身体と心の状態を変化させることで、自分も相手も快くなる声〜快声〜が
出るようになるのです。

快声を体得した方々に伺うと、

・「仕事がとれるようになった」
・「明るく信頼感を与えられるようになった」
・「試験に合格した」
・「お客様に話が伝わるようになった」
・「声が出し易くなった」
・「コミュニケーションが楽しくなった」

などの感想を頂いております。(ヴォイスアップを実際に実践した方の声はこちら


一人でも多くの方が「自分の声は変わらない」という思い込みから脱して、
幸せなビジネスの成功とワクワクする人生を歩んでくださることを願っています。

ヴォイスアップコーチ HARU
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